La pregunta que casi nadie hace
Imaginá dos linternas del mismo color. Una apenas ilumina la pared; la otra te encandila. Con la luz roja pasa lo mismo: no alcanza con que sea roja, tiene que llegar a la piel con suficiente potencia. Ese dato tiene nombre y es el más importante de toda la ficha técnica.
1. Irradiancia (mW/cm²): la potencia que llega a tu piel
La irradiancia es cuánta energía de luz llega a cada centímetro cuadrado de piel por segundo. Se mide en miliwatts por centímetro cuadrado (mW/cm²).
Es el número que define si un dispositivo hace algo o no. Con muy poca irradiancia, la sesión no llega a la dosis necesaria por más que dure. Como referencia general, los dispositivos de uso en casa que muestran resultados suelen trabajar en el orden de las decenas de mW/cm² sobre la piel.
Dos cuidados:
- Preguntá a qué distancia se midió. La irradiancia cae rápido con la distancia. Un valor medido "a 0 cm" no es lo mismo que uno medido a 10 cm.
- Si la ficha no lo dice, preguntalo. Un fabricante serio lo tiene medido. Si nadie sabe responderte, es una mala señal.
2. Dosis (J/cm²): potencia por tiempo
La dosis (o fluencia) es la cantidad total de luz que recibe la piel en una sesión. Se mide en joules por centímetro cuadrado (J/cm²) y se calcula así:
Por ejemplo, un dispositivo de 30 mW/cm² usado durante 10 minutos (600 segundos) entrega 30 × 600 ÷ 1.000 = 18 J/cm².
| Irradiancia | Tiempo | Dosis |
|---|---|---|
| 20 mW/cm² | 10 min | 12 J/cm² |
| 30 mW/cm² | 10 min | 18 J/cm² |
| 30 mW/cm² | 15 min | 27 J/cm² |
| 50 mW/cm² | 10 min | 30 J/cm² |
Acá aparece un punto que sorprende a muchos: más no siempre es mejor. La fotobiomodulación tiene lo que los investigadores llaman una respuesta bifásica: hasta cierta dosis el efecto aumenta, pero si te pasás, el beneficio se estanca e incluso puede disminuir. Por eso no conviene duplicar el tiempo de sesión pensando que vas a tener el doble de resultado. Respetá el tiempo que indica el fabricante.
3. Cantidad de LEDs, chips y distribución
"240 LEDs" suena impresionante, pero por sí solo no dice mucho. Hay tres cosas para mirar:
- Chips por LED. Algunos LEDs tienen varios chips adentro (uno rojo, uno infrarrojo, etc.). Un LED de 4 chips no es lo mismo que uno de 1.
- Distribución. ¿Los LEDs cubren toda la zona de forma pareja, o hay huecos sin luz? En las máscaras, mirá especialmente el contorno de ojos y la frente.
- Cuántos son de cada color. En un dispositivo multicolor, 240 LEDs pueden ser solo 60 rojos.
4. Tiempo de sesión y apagado automático
Un buen dispositivo trae un temporizador con el tiempo de sesión ya calculado (normalmente entre 10 y 20 minutos) y se apaga solo. Eso evita sesiones de más y te asegura la dosis correcta sin tener que pensar.
5. Contacto con la piel y materiales
Como la irradiancia cae con la distancia, cuanto más cerca de la piel, mejor. Por eso las máscaras de silicona flexible que se apoyan sobre la cara suelen ser más eficientes que las de plástico rígido que quedan separadas. Mirá también el peso y la comodidad: si es incómodo, lo vas a dejar de usar.
6. Batería y alimentación
Autonomía de la batería, tipo de carga (USB-C es el estándar actual) y si se puede usar inalámbrico. Parece un detalle, pero define si lo vas a usar todos los días o si va a quedar en un cajón.
7. Certificaciones: cuáles valen y cómo verificarlas
- ANMAT (Argentina). Es el organismo que regula medicamentos, cosméticos y productos médicos en el país. Para un cosmético, como un sérum, la aprobación de ANMAT te garantiza que la fórmula y la elaboración cumplen los requisitos sanitarios.
- FDA 510(k) (Estados Unidos). Para estos dispositivos, la FDA no "aprueba": otorga una autorización llamada clearance, que tiene un número que empieza con K. Ese número se puede buscar en la base pública de la FDA. Si te dicen "aprobado por la FDA" y no te pueden dar el número, desconfiá.
- CE (Europa). Indica conformidad con normas europeas. En muchos productos es una autodeclaración del fabricante, así que vale más si viene con el certificado.
- RoHS y FCC. RoHS indica que no usa materiales peligrosos; FCC, que cumple normas electromagnéticas.
- Batería (MSDS y UN38.3). Certifican que la batería de litio es segura y apta para transporte.
Señales de alarma
- No especifica los nanómetros de cada luz.
- Promete muchos colores (7, 8, 9) y no dice la potencia de ninguno.
- Dice "grado médico" o "aprobado por la FDA" sin ningún número ni documento.
- Promete resultados en una sesión.
- No tiene temporizador ni apagado automático.
- El precio es tan bajo que no puede tener componentes de calidad.
- Dice los nanómetros exactos de cada luz.
- Tiene rojo (620–660 nm) y, mejor aún, infrarrojo (810–850 nm).
- Informa la irradiancia (mW/cm²) y a qué distancia se midió.
- Trae temporizador y apagado automático.
- Se apoya cerca de la piel (silicona flexible o diseño de contacto).
- Batería con buena autonomía y carga USB-C.
- Certificaciones verificables, con número o documento.
- Un precio coherente con lo que promete.
